5 RECEPTES PER COMENÇAR EL DIA AMB UN BON ESMORZAR

Us van agradar les nostres receptes per fer-se uns bons entrepans?

Doncs ara us presentarem les cinc formes de fer-se els millors esmorzars.

Sabeu que l’esmorzar és l'àpat més important del dia? Aquesta afirmació se li atribueix a Lenna Frances Cooper, coneguda per ser una famosa dietista de l’exèrcit nord-americà i cofundadora de l'Associació Americana de Dietètica. Ella deia que per començar el dia amb molta energia s’havia de menjar un bon esmorzar, sobretot pels militars de l’exèrcit nord-americà, que havien d’aguantar tot el dia fent proves físiques.

Ens encanta preparar els millors plats, compartir-los amb vosaltres i que ens ensenyeu com us queden i si us han agradat. Així que prepareu-vos, preneu nota i gaudiu d’aquestes 5 receptes per començar el dia amb energia i alegria.

TEULES COMBO

El primer esmorzar que us presentem, es pot menjar també per postres i està compost de només tres ingredients. Un iogurt, mig mango i cinc galetes “teules” del Llonguet. No cal sucre, les galetes trencades i la fruita ja li donen dolçor al “teules combo”. Però si sou molt “dolçons”, li podeu afegir una mica de sucre. Us recomanem que aneu distribuint els ingredients per files com a la imatge, a la fi de poder integrar tots els ingredients amb una sola cullerada.

EL CLÀSSIC

El clàssic és un esmorzar que no pot faltar en la nostra dieta setmanal. Talleu el pa d’olives, el suquem amb tomàquet i li afegim pernil salat i formatge. Un cop hem muntat l’entrepà, el passem per la planxa per fondre el formatge. En el moment que l’entrepà estigui calent, el traiem i a la taula. Aquest entrepà es pot acompanyar amb moltes begudes. A nosaltres ens encanta la combinació del “clàssic” amb un cafè amb llet, però si no us agrada el cafè, podeu combinar-lo amb un suc de taronja.

EL MELÓS

En aquest cas hem volgut jugar amb uns sabors dolços i altres més salats. Una petita llesca del pa de nous i panses, uns trossets de formatge de tetilla i un raig de mel al gust. Ens encanta aquesta combinació, la mel combina molt bé amb el formatge i hem descobert que el pa de nous i panses enganxa a la perfecció en aquesta combinació.

LA GUACA

Una bona torrada del pa de tramuntana amb mig advocat i acompanyat amb un bon suc de taronja natural, és la millor manera de començar el dia. Sabíeu que l’advocat és una fruita? L'advocat és una fruita rica en vitamines i és un potent antioxidant. Una llesca de pa de tramuntana, l’advocat tallat en làmines a sobre, una mica de sal i pebre i un bon raig d’oli d’oliva, aconseguiran que cada dia ho vulguis per esmorzar. El suc de taronja complementa molt bé aquests aliments i a sobre té moltes vitamines que us ajudaran a començar el dia amb força.

EL XOCOBOOM

Pels qui sou uns amants del dolç, us recomanem que us serviu un bon got de xocolata calenta o batut de xocolata i ho acompanyeu amb uns petits croissants de xocolata i les galetes xoco fets pel Jordi. Tots els productes del Llonguet de Peralada, inclosos els croissants, són fets amb ingredients naturals i els fan el mateix dia que els veniu a buscar. Uns croissants calents del Llonguet de Peralada i unes galetes xoco amb un batut de xocolata per esmorzar us encantarà i posem la mà al forn que segur us treuen un somriure.

Esperem que us encantin aquestes receptes. No oblideu fer una fotografia i compartir-la amb nosaltres, i si teniu més receptes, estarem encantats de què ens les ensenyeu. Us desitgem a tots un bon cap de setmana i un molt bon començament de Nadal!